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एरिना फिटनेस हेल्थ क्लब

स्वास्थ्य और एकता लाना
फिटनेस समुदाय के लिए

ARENA FITNESS HEALTHCLUB PRESENTS:

Women's Wellness Fair Expo

Join us as we empower can celebrate women! We will have free classes and wellness workshops throughout the day. We will also have female-owned small business vendors! Get your tickets before it sells out! Free coffee provided by Caribou. Included in your ticket is an option for lunch as well! Get 25% off your ticket by registering early! Add Lunch to your ticket for only $10! Lunch includes a beverage, a yogurt, fruit or veggie cup, and a sandwich of your choice (chicken, turkey, cheese, or veggie)!

This event has been put together by Marina and Nadira. They are both entrepreneurs in their own right and have touched hundreds of lives. Their goal is to help women be healthy and in shape through education, fitness, and nutritional guidance.

Women, especially immigrants, are often over-looked by the healthcare system. That needs to change and it can start with self-care and education! The more you know, the better you are to advocate for yourself, your needs, and your family! Register your spot today!

Come for the whole day, or just for one workshop! Each Wellness Workshop and Fitness Class is 45 minutes long. The in-between time can be used to shop from vendors, take a break, have coffee, or socialize with friends.

Here is the day's schedule:

11:00am- Intro to ARENA Fitness Healthclub and Tour + Coffee, Tea and Shopping

12:00pm- Wellness Workshop #1: How to Incorporate Healthy Habits into Your Everyday Life

1:00pm- Fitness Class #1: Zumba Dance Fitness

2:00pm- Wellness Workshop #2: Nutrition Seminar + LUNCH

3:00pm- Fitness Class #2: Build and Strengthen Your Core and Glutes

4:00pm- Wellness Workshop #3: Assess and Improve your Posture

5:00pm- Pilates/Yoga + Guided Meditation

5:45pm- Closing/Questions

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Blue Light

सभी का यहां स्वागत है

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Monday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_      सुबह 7:00 - रात 9:00 बजे

Tuesday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_      सुबह 7:00 - रात 9:00 बजे

Wednesday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_सुबह 7:00 - रात 9:00 बजे

Thursday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_     7:00a - 9:00pm 

Friday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_          सुबह 10:00 - रात 8:00 बजे

Saturday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_      सुबह 10:00 - दोपहर 3:00 बजे

Sunday          _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_       _cc781905-35bb1-5cf58d_ _cc781905-5cf58d_सुबह 10:00- दोपहर 3:00 बजे

यदि आप हमारे नियमित व्यावसायिक घंटों के बाहर काम करने में रुचि रखते हैं, तो इसकी व्यवस्था की जा सकती है!

कृपया मरीना से 612-598-1943 पर संपर्क करें

या ArenaFitnessMN@gmail.com पर

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अखाड़ा

हम आपका इंतजार कर रहे हैं- आइए हमारे साथ काम करें !!

दिशाओं के लिए नीचे दिए गए मानचित्र पर क्लिक करें

2327 वाईक्लिफ स्ट्रीट, सुइट 320
सेंट पॉल, एमएन 55114, यूएसए

अखाड़ाफिटनेसmn@gmail.com

(612) 598-1943

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वह सदस्यता चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल हो। सभी के लिए एक विकल्प है ! आपके लिए काम करने वाली कोई चीज़ नहीं दिख रही है? अपनी खुद की सदस्यता बनाने के लिए  से संपर्क करें!

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सेवाएं

हमारे पास वह सब कुछ है जो आप want and नहीं जानते कि आपको चाहिए।

एरिना में हमारा लक्ष्य फिटनेस के लिए एक पूर्ण, समग्र दृष्टिकोण प्रदान करना है,

और अपने दिमाग को सही और अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह सब कुछ प्रदान करें!

हम आपकी यात्रा में आपकी मदद करने के लिए बहुत उत्साहित हैं। यह अभी शुरू होता है।

प्रत्येक ऑफ़र के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे दिए गए विकल्पों में से कुछ का चयन करें।

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लघु समूह प्रशिक्षण

व्यक्तिगत प्रशिक्षण

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वर्चुअल फिटनेस

पोषण उत्पाद

परिधान और व्यापार

निजी प्रशिक्षकों के लिए किराए पर जगह

निजी आयोजनों के लिए किराए पर जगह

हमारी कहानी

⦁ मरीना एरिना कौन है ?: एरिना के संस्थापक और मालिक के रूप में, फिटनेस/वेलनेस उद्योग में मेरे 15 वर्षों ने मुझे बहुत कुछ सिखाया है। खुद के लिए काम करना मुझे और भी ज्यादा सिखाया है। अगर कुछ गलत होता है, तो मुझे खुद को जवाब देना होगा और केवल खुद को ही दोष देना होगा - इसलिए असफलता मेरे लिए कोई विकल्प नहीं है। मैं असफल होने से नहीं डरता क्योंकि मुझे पता है कि मैं नहीं करूँगा। निश्चित रूप से कुछ तत्व काम नहीं कर सकते हैं लेकिन मैं तब तक कोशिश करता रहूंगा जब तक मुझे काम करने का फॉर्मूला नहीं मिल जाता। केवल एक चीज जिससे मैं डरता हूं वह कोशिश नहीं कर रहा है। मैं कुछ भी नहीं हूँ अगर दृढ़ संकल्प नहीं है। एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से मुझे सबसे अंधेरी और डरावनी जगहों से बाहर निकाला गया है, और स्वास्थ्य और फिटनेस ने वास्तव में मेरे जीवन को बचाया है। मेरा लक्ष्य न केवल मेरे व्यवसाय के लिए बल्कि मेरे जीवन के लिए जितना संभव हो उतने लोगों की मदद करना है। वहां बहुत सारे लोग हैं जो दर्द में हैं। न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से; और उनकी पीड़ा खराब पोषण, पुराने दर्द और चोट के माध्यम से शारीरिक रूप से प्रकट होती है। हालांकि मैं यहां हर किसी के लिए रहना चाहता हूं, लेकिन मैं ऐसे लोगों की सबसे ज्यादा मदद करना चाहता हूं।

संपर्क करें
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अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

क्या आप अतिथि पास प्रदान करते हैं?

ARENA में गेस्ट पास उपलब्ध हैं और हम वॉक-इन का स्वागत करते हैं!

क्या बच्चों को प्रवेश की अनुमति है?

हम ARENA में सभी उम्र के बच्चों का स्वागत करते हैं! वास्तव में, हमारे पास बच्चों के लिए भी कक्षाएं हैं! 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के माता-पिता या अभिभावक की लिखित सहमति होनी चाहिए, और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के साथ एक वयस्क होना चाहिए।

मैं कहाँ पार्क करूँ?

नि:शुल्क ऑन-स्ट्रीट पार्किंग इमारत की परिधि के चारों ओर स्थित है। विक्लिफ स्ट्रीट पर एक साइड पार्किंग स्थल भी है, और भवन के पीछे a larger बैक पार्किंग स्थल है। एडीए / विकलांगों के लिए सुलभ पार्किंग स्थल और एडीए रैंप प्रवेश भी पीछे की पार्किंग में स्थित हैं। विक्लिफ स्ट्रीट और ब्रैडफोर्ड स्ट्रीट के कोने पर, इमारत के लिए एक अतिरिक्त, और भी बड़ा पार्किंग स्थल किटी-कॉर्नर है। सभी पार्किंग नि:शुल्क है।

"मरीना एक अद्भुत ट्रेनर हैं! जब से मैंने लाइफ टाइम में उनकी ALPHA & ZUMBA कक्षाएं लेना शुरू किया, मुझे उनके कोचिंग और प्रशिक्षण के तरीके से प्यार हो गया। वह मज़ेदार, रचनात्मक, अभिनव और_cc781905-5cde-3194 हैं। -bb3b-136bad5cf58d_सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह हमें हर समय सतर्क रखता है।
मरीना की मेरी पसंदीदा याद, (छुट्टियों के दौरान उनके सुपर रचनात्मक और मजेदार प्रशिक्षण सत्रों के अलावा) थी जब वह मुझे एक के बाद एक प्रशिक्षण दे रही थीं और उन्होंने मुझसे 1 मिनट का प्लैंक किया था। मैं अपने घुटनों को नीचे रखता था क्योंकि मैं बहुत थका हुआ था, चुपके से मुझे लगा कि मिनट समाप्त हो जाएगा, लेकिन वह समय को तब तक रोके रखेगी जब तक मैं पूरा मिनट समाप्त नहीं कर लेता। उस समय मैं इससे नफरत करता था, लेकिन यह भी प्यार करता था कि उसने मुझ पर विश्वास किया और मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ करने के लिए प्रेरित किया! इतने बड़े मालिक!"

एना माया

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